击剑技巧：防守还击与步法技巧全解析

首先给大家介绍一下击剑的防守和反击技巧，很多练击剑的朋友这方面做的不是很好，下面就给大家介绍一些，供大家参考。

1. 击剑防守技术

防守是利用武器和距离来保护自己不被对方攻击击中的动作。正确的防守是在对方剑到达之前，关闭对方的攻击路线。防守的目的是为了避免被对方击中。击剑防守主要包括武器防守、距离防守、身体闪避防守。

① 击球防守

就是用自己的剑做出击打动作，把对方的剑打开。在花、刀比赛中，击打防守比较常用。击打防守在规则上占有优势，在裁判上占有优先权。击打防守动作小，防守、反击速度快，与进攻动作结合紧密，容易互相转化。击打后，对方的剑失去接触，更换刺点比较方便。但击打防守往往不彻底，有时容易防守不力。防守击打防守时，剑尖容易失去控制，所以在重剑中很少使用。

② 阻挡防守

挡防也是剑压防的一种，就是利用自己的护手和剑座控制对方的攻击弱点，然后贴着对方的剑进行打击。这在抗击防和反击中用得比较多，也就是在较远距离打击的时候，而挡防在近距离或者双方同时向前移动的时候比较常见。

③远距离防守

远距离防守是依靠步法，从对方进攻的距离处后退，以达到防守的目的。远距离防守是最可靠的防守方法，要求有良好的距离感、节奏感、速度感、灵活性、步法转移能力。远距离防守往往与反击相结合，但防守后反击难度大。

④躲避防守

闪避防守是通过改变身体位置来躲避对手的攻击，在花剑和佩剑中比较常用。闪避防守经常与反击相结合，如蹲伏反击、侧身反击等。

2.击剑反击技术

① 直接反击

挡住对方的剑后，直接在防线处反击或触碰对方的剑进行反击。直接反击是最常用、最基本的反击方法。由于对方攻击后双方距离较近，直接反击速度快，反击技巧简单。刀防的直接反击是头部和没有剑的侧面。

②转移反击

防守动作完成后，用转移刺或砍的方法攻击对方，这是针对对方快速回防的动作，应根据距离的不同，采用转移反击的方法。

如果进攻后双方距离较近，对方容易防守直接反击，则防守后应稍停，再以转刺或砍攻击对方的暴露部位。如果对方进攻后立即撤退，导致双方距离加大，则防守后应先将手臂稍向前伸，诱发对方防守反应，然后立即对对方的暴露部位进行转刺或砍攻击。